m子の素肌美人計画

私を知って私を楽しむ美容習慣 体の中からキレイになりたい女性のためのブログです。

心を満たしてあげると体も美しくなれる

こんにちは美容マニアm子です✨ こちらの写真は韓国の俳優さんの、パクソジュンさんです✨ そして最近の私の過ごし方は、パクソジュンさんの写真や出演ドラマをめちゃくちゃ見ること✨ メチャクチャカッコいいんです 朝、出勤する前に借りてきたDVDのドラマを見…

夏を美しく乗り切る方法 ◯◯食材を取り入れよう

こんにちは 美容マニアm子です✨ 今回は夏を美しく乗り切る方法です✨ 今年は夏至が6月21日からということなので、 (夏至というのは、夏の季節の中で一番暑くなる期間のことを言います) 真夏本番が来る前に、しっかり養生して美しく乗りきりましょう。 乗り切…

ケーキ食べてもへっちゃら 無かったことにする方法 

こんにちは✨美容マニアm子です 昨日は仕事帰りに、 なんだか甘いものがすっごく食べたくて、 カフェの誘惑に負けてしまいました。 抹茶バスクチーズケーキ食べちゃいました めちゃくちゃ美味しかった 抹茶と甘いものの組み合わせ、サイコー過ぎます 食べると…

プルプルお肌になるには糖とコラーゲンはセットで

こんにちは美容マニアm子です。✨ 今日は短めの投稿です✨ お肌プルプル艶やかで、シワを少なくしたい時は コラーゲンと糖 のセットがおすすめです ちなみにこの写真、今日の私の朝ごはんです。 ちまきとコラーゲンスープです。 昨日の夜は息子君を寝かしつけ…

アレルギー性結膜炎になった息子 食べ物を気を付ける

皆さんこんにちは。美容マニアm子です✨ 今日も引き続いてアレルギー性結膜炎について書いていきたいと思います 息子の目を治すために気を付けていたことがあります。 それは何かというと食べ物です 目は臓器でいうと肝臓とつながっているので、 特に肝臓に負…

アレルギー性結膜炎になった息子 養生の仕方

こんにちは美容マニアm子です✨ 今日も前回に引き続いて、息子のアレルギー性結膜炎について書いていきたいと思います 続きを待っていた方、お待たせしましたぁ 今のところ水曜日が仕事が休みなので、 水曜日にブログを更新したいと思ってます それでは、早速…

アレルギー性結膜炎になった息子 その原因とは?

こんにちは。美容マニアm子です 今日はアレルギー性結膜炎について書いていきたいと思います✨ というのも、息子が先月、急に目のかゆみが止まらなくなってしまうという状態になってしまいました。 眼科に行って診てもらったら、アレルギー性結膜炎です❗と言…

シミ くすみのない肌の人はストレスケア上手

こんにちは✨美容マニアm子です。 仕事が終わって、家に帰り着いてほっとリラックスしたいのに、 やーっぱり、頭の中では仕事のことばかり考えてる。 しかも、今日あった良い楽しかった出来事より、 嫌な出来事ばかり思い出して、 イライラや モヤモヤ、 心配…

眉間のシワは肝臓からのお疲れサインです

こんにちは。美容マニアm子です 前より眉間のシワが目立ってきた。 寝ているときもシワを寄せるクセがあるみたい。 パソコンやスマホ見るときも眉間に力が入ってるみたい。 実はこれは、全部、肝臓さんからのサインなんです。 顔は全ての臓器とつながる経絡…

シミ しわ たるみの出来にくい体の土台の作り方

こんにちは。美容マニアm子です 最近、眉間や目尻にしわが出来てきて、なかなか改善されない 最近、もやもやとしたシミが出来てきた 最近、口元がたるんできた しわ シミ たるみ この3つって、老化現象の最たるものですよね。 いろんな事試すけど、なかなか…

唇の輪郭のくすみをとる3つの方法👄

最近、唇の輪郭が茶色にくすんできた。 リップライナー引いてないのに、茶色や黒で線を引いたみたいになってる。 なんか口紅塗っても茶色の輪郭が浮き立って嫌だなぁ 年とったみたいでなんだかなぁ… あなたはこんな風に感じたことありませんか? これらは、…

甘いものが止められない時は我慢なんてしなくて良いんです✨

あなたは甘いものは好きですか⁉ 私は大好きです✨ でもこんな風に悩んだことありませんか⁉ 今日も甘いものを食べてしまった 仕事終わりのカフェでまたケーキ食べてしまった 食後の甘いものが止められないー 甘いものが無性に食べたくて止まらない。 食べた後…

私と体と愛車

私は今日から自分の体のことをボディ男くんと呼ぶことに決めました。 私という魂を乗せて走ってくれる肉体は、 私だけの愛車みたいなもの。 車好きな人は、きっと大事に大事に大切に扱って愛車には名前を付ける人もいるんじゃないかなぁと思って。 実際愛車…

私と体とエネルギー

今日も私の体はエネルギーを作って、 私を私の行きたい場所まで連れていってくれた。 エネルギーがなかったら、私は動くこともできないし、どこにも行けない。 外に出たいという気力さえも湧いてこない。 エネルギーがあるからこそ、 私は生きられる。 人は…

素肌美人の夏土用の過ごし方 3つの意識したいこと

こんにちは美容マニアm子です。 皆さん元気にしてましたか⁉ 私は、とにかく時間が足りなくて 仕事も先月から始めたのもあるし、 子どもの夏休みも始まったし、 勉強もちゃんとしたいしで、 とにかく時間をどうやりくりしようかに奮闘中でした 勉強してて、皆…

素肌美人はサプリは飲まない⁉️

こんにちは。美容マニアm子です✨ 毎日暑いですね 今日からもう7月ですね 皆さんは元気にしてましたか⁉️ 私は、やーっとお仕事が決まって、 先週からボチボチお仕事にも行き始めたとこです。 今からどんどん暑くなってくるので、 夏バテしないように気を付け…

私と添い寝してくれる子みーつけた♥️

こんばんは😃🌃美容マニアm子です。 昨日、ひとりでぶら~っと買い物してたら、 ある子に引き寄せられました✨✨ この子と目が合っちゃったんです🙈 可愛い過ぎて、家に連れて帰りました😍 昨日から私のそばで一緒にねんねしてくれる 天子ちゃんが増えました😍😍 わたしをた…

素肌美人は自然の循環の輪に乗るのが好き

こんにちは。美容マニアm子です。 私たち人間は、いつも春夏秋冬という1年の循環の輪にのって生きています。 冬が来たら、そこでお終い。 ではなくてまた春が来る。 1日で言うと朝と夜。夜になったら、また朝が来る。といった感じですね。 でもその朝も春…

初めての梅シロップ作り

こんにちは。美容マニアm子です✨ 今日は朝から初めて梅シロップ作りに挑戦してみました🙌 季節や旬を意識した生活🍀 私はこのナチュラル感がとーっても大好きなんです💓💓 今年は暑い夏を梅シロップで乗りきるぞー😋🍹

素肌美人は鼻呼吸が得意

こんにちは。美容マニアm子です。 いつもご訪問ありがとうございます。 初めて訪れてくれた方もありがとうございます。 私は、学生の頃から肌に自信がなくて、素肌がキレイな人にいつも憧れを抱いていました。 そこから、私もキレイな肌を手に入れたいと思っ…

素肌美人は食事中に50回以上◯◯している

こんにちは。美容マニアm子です✨ 皆さんは食事中に意識していることありますか? テレビを見ながら食べない。 食事中は姿勢を正して食べる など色々ありますが、 素肌美人が一番気を付けていることは、 ひと口50回以上噛む‼️ です。 その内最初のひと口目は…

素肌美人が春に食べるおすすめ食材

こんにちは。美容マニアm子です✨ あなたは季節を意識して生活していますか⁉ 素肌美人はいつも季節を意識して生活しています。 私たち人間(生物)や物、この世に存在する全ての物は環境にとても影響を受けやすい性質を持っています。 日本という国は春夏秋冬と…

贅沢パフェ

こんにちは。美容マニアm子です✨ 昨日は、よく行く喫茶店でお茶タイム💓 ここの季節のパフェがいつも豪華でやみつきです😍 この間まではイチゴ🍓だったけど、 今はメロンになってましたぁ✨ メロンめちゃくちゃ甘くておいしー😆🍈 そして、たーっぷり贅沢に入ってました✨…

素肌美人は運転上手

こんにちは。体のことを学ぶのが大好き美容マニアm子です✨ いきなり質問です❗ あなたは、自分の体の取り扱いをちゃんと知っていますか⁉ 私たち人間は 魂(精神)を乗せて走る車 だと例えられることがあります。 でも、走っている途中で急に故障して走らなくな…

星たちが教えてくれること

こんにちは。美容マニアm子です 皆さん元気にしていましたか⁉️ 久しぶりに投稿しました。✨ 私は相変わらずの勉強と家事との繰り返しの日常を送っていました 最近、アロマの勉強もしていて、 占星術がアロマには絡んでくるのですが、 (というか、自然療法の全…

色々はちみつ浸け

こんにちは。美容マニアm子です。 昨日の夜に、 しょうがとサワーポメロのはちみつ浸けを 作りました。 こういう、手作りのものをキッチンに置いておくと、なんだか癒されるし、 可愛いなぁ✨ と思う今日この頃です 朝になったら、水分が出てきてました✨ お水…

そのシミ本当に紫外線が原因⁉️

こんにちは。 シミをこれ以上増やさない為に、 体の中から作り替え中の美容マニアm子です✨ 今から紫外線がドンドンきつくなっていく時期ですね でも私は体のメカニズムを知ってから、 日焼け止めを使うことをやめました。 ついでに、ファンデーションもやめ…

お金がなくてもキレイになれる 調理方法

こんばんは シミを取るために自らの代謝をあげて排出させようと計画している美容マニアm子です。✨ 今日はお金がない人でも、キレイになれる方法ということで、 先日あげた記事とも少し重複してしまいますが、 調理の仕方編ということで参考にしていただけた…

皆が健康で美しく自然豊かな美しい世界に住みたい

こんにちは。美容マニアm子です✨ 昨日はお布団に入ってから、 あたまの中でこんなことを想像していました もし私がこの世界の王様だったら、 どんな世界にしたいか⁉️ 私は、皆が健康で美しくエネルギーに満ち溢れている世界。 一人一人が自然の有り難さを感…

植物の香り 精油について学んできました。

こんにちは。美容マニアm子です 先週は私の大好きな精油の世界を勉強してきました。 やっぱり、精油も私の大好きな神秘的な力が 関係していて、 勉強すればするほど、おもしろくて、 精油の世界へどんどん引き込まれていっちゃいますね 古代エジプトの時代か…