こんにちは。美容マニアm子です✨ 皆さんは食事中に意識していることありますか？ テレビを見ながら食べない。 食事中は姿勢を正して食べる など色々ありますが、 素肌美人が一番気を付けていることは、 ひと口50回以上噛む‼️ です。 その内最初のひと口目は…