こんばんは😃🌃美容マニアm子です。
あなたはお肉好きですか？
わたしはお肉大好きです‼️
美味しいですよね😉
美しい肌や体を手に入れるためには
調理するときに少し工夫をしてあげると、
キレイがもっと早く近づきます。
どんな事をするかというと、
お肉は発酵調味料に漬ける
これだけです。
お肉って、美味しいんですけど、消化するのにけっこう時間もかかるし、エネルギーも必要になります。
でも発酵調味料に漬けておくとお肉も柔らかくなって、消化もしやすくなります。
こちらは手羽先をグリルしたものです。
まーったく、インスタ映え?ブログ映え?
しない写真ですが💦
しかも焦げてしまった💦
でも、それでも美味しかったです😆
これは、焼く前に1時間ぐらい
味噌 大さじ2
醤油 大さじ1
お塩 小さじ 1/4
みりん 大さじ2
に漬けておいたものです。
手羽先は18本ぐらいの量です。
調味料の分量は一応書いてますが、あなたがいつも調理するときの量で大丈夫です。
グリルを使って焼くと焦げやすいので、弱火でじーっくり焼くのがおすすめです。
お肉を食べるときはぜひ試してみてください。
あなたの参考に少しでもなれたら嬉しいです✨
今日も最後までお付き合いいただきありがとぉございました。😌
