こんにちは。美容マニアm子です。
今日もご訪問いただきありがとぉございます。😊
美容に関係することを色々書きたいのですが、
昨日は息子の運動会だったので、今日は振替休日ということで、息子が家にいるので、じーっくりパソコンと向き合って書く時間がありましぇ~ん😰
こういう時は、無理して書こうとせず、書ける範囲で書くのが私のルールです。
だって、状況的に無理だと分かっているのに、無理やり書こうとすると、書けないことにイライラしたりして、息子にも強くあたってしまうし、それ事態もストレスになって、お肌の為にもよくありませんからねぇ😵
ストレス=活性酸素発生
でもありますから、なるべくイライラするような生活は避けたいところですね。
精神的なストレスも、化学物質も、外から入ってくる菌たちも、体にとっては驚異的な存在です。これら全てストレスと判断します。
ですから、これらと戦うために体は戦闘モードに入りますよ。
戦うためには、エネルギーが必要なので、
糖補給は大事ですね✨😉
私は子どもといる時、怒ったりイライラした時はすぐ黒糖食べてます😋
今日も甘いもの補給で、体を労りつつ息子との一日を楽しみながら過ごしたいと思います。💓
最後まで読んでいただきありがとぉございました。😊
