こんにちは。biyoumania-mです。 今日もご訪問いただきありがとぉございます。 私が今調理で使っている油はココナッツオイルです。 ココナッツオイルは、飽和脂肪酸なので、 酸化しにくい 抗炎症作用 エネルギーとしてすぐ使われる など、良いことずくめです…